5ème saison : harmonie et synchronisation

Ce qui n'est plus et ce qui n'est pas encore.
L'intersaison, concept utilisé dans la mode, nous imprègne de manière inconsciente. Ce n'est pas encore l'été mais il fait parfois chaud. Et puis nous avons envie d'en finir avec le gris et le froid, sans attendre la fête de la musique qui célèbre le 1er jour de l'été, la nuit la plus courte. Constat très banal vous en conviendrez. Facile à accepter : l'intersaison est là, c'est la 5ème saison.

Ce qui se voit à l'extérieur se sent à l'intérieur.
Dans votre corps, c'est encore plus flagrant et vous n'en n'êtes pas forcément conscient. Vous avez sans doute remarqué que les chamboulements progressifs qui ont lieux aux intersaisons sont (de plus en plus) prégnants. Changement d'alimentation, de mode de vie ont un impact fort sur vos organes et notamment ceux qui sont situés au plus proche de votre centre d'inertie. J'ai nommé la rate et l'estomac, le pancreas. La cinquième saison représente une phase de transition et joue un rôle clé dans la digestion en lien avec l'estomac.

La Cinquième Saison en Médecine Traditionnelle Chinoise
En Médecine Traditionnelle Chinoise, le concept des cinq saisons est central pour comprendre l'harmonie entre le corps et les cycles naturels. La cinquième saison, aussi connue sous le nom de "saison de la Terre", occupe une place particulière. Elle représente les périodes de transition entre les quatre saisons principales et joue un rôle crucial dans l'équilibre énergétique du corps.

Synchronisation
La cinquième saison se situe entre chaque saison principale :
Entre l'hiver et le printemps (fin février-début mars)
Entre le printemps et l'été (fin mai-début juin)
Entre l'été et l'automne (fin août-début septembre)
Entre l'automne et l'hiver (fin novembre-début décembre)
Ces périodes de transition durent environ 18 jours et sont essentielles pour préparer le corps aux changements saisonniers.
Si vous poussez les recherches, vous constaterez que les dates varient d'une année sur l'autre. Nous avons de notre coté pris le parti de "synchroniser" la 5ème saison avec notre mode de vie occidental dont le rythme est lié, non pas aux rythmes de la nature comme dans les pays d'extrême orient, mais aux contraintes de nos vies occidentales de travailleurs, elles même basées sur le rythme scolaire. A moins de vivre seul dans la forêt, c'est en effet plus logique si nous voulons nous synchroniser.

Importance de la Cinquième Saison
La cinquième saison est associée à l'élément Terre, symbole de stabilité, de centrage et de transformation. Elle permet de :
- Rééquilibrer les énergies :
Durant ces périodes, le corps ajuste ses énergies pour s'adapter aux changements climatiques et environnementaux.
- Préparer le corps aux nouvelles saisons :
Elle aide à la transition en renforçant le système digestif et les organes associés.
- Favoriser la digestion et l'assimilation :
En MTC, la cinquième saison est étroitement liée à la rate et à l'estomac, organes responsables de la transformation et du transport des nutriments.


La Rate et l'Estomac en Cinquième Saison
La rate est un organe vital en MTC, avec des fonctions physiques et émotionnelles :
Elle transforme les nutriments en énergie et sépare le pur de l'impur.
Elle maintient le sang dans les vaisseaux et nourrit les muscles et les tissus.
Elle influence la réflexion, la mémoire et les préoccupations mentales.
L'estomac, partenaire de la rate, est responsable de la décomposition initiale des aliments :
Il transforme les aliments en une bouillie permettant à la rate d'extraire les nutriments essentiels.
La rate fait monter le pur tandis que l'estomac fait descendre l'impur. Ces mouvements sont interdépendants.

Harmonisation avec la Cinquième Saison
Pour vivre en harmonie avec la cinquième saison, nous vous donnons quelques recommandations :
- Adaptez votre alimentation : consommez des aliments de saison, légers et faciles à digérer.
- Renforcez votre digestion : utilisez des herbes et des compléments alimentaires pour soutenir la rate et l'estomac.
- Équilibrez vos émotions : pratiquez des activités relaxantes et méditatives pour apaiser l'esprit.

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