Foie : on élimine les graisses !

Caractérisée par une augmentation du taux des Gamma GT dans le sang et une hépatite (inflammation du foie), la maladie du foie gras ou Nash peut résulter d'une trop grande consommation en graisses ou en sucres.

D'ailleurs l'Agence Nationale de Santé et Sécurité recommande aux adultes de ne pas consommer plus de 100g de sucres disponibles par jour. Alors comment éliminer les graisses et les sucres ingurgités pendant les fêtes pour préserver la santé du foie ?

Graisses du foie et gamma GT... C'est quoi ?

La maladie du foie, aussi appelée la Nash, a diverses origines. Elle se développe généralement dans les pays industrialisés. Entre 25% et 30% de la population serait concernée. Elle est souvent due à l'accumulation de graisse dans le foie liée à de mauvaises habitudes alimentaires et à la sédentarité. Les symptômes ne se manifestent pas avant le stade de la cirrhose et elle est souvent découverte de manière fortuite. Avant d'en arriver là, il est conseillé de faire des prises de sang régulière pour vérifier les gamma GT et le taux de souffrance du foie. En effet, en cas d'inflammation ou d'infection au niveau du foie, le taux des gamma GT dans le sang augmente. Or, si ces enzymes sont toujours présentes dans le sang, mais à un taux bas, alors le foie fonctionne normalement. Les maladies du foie étant silencieuses et asymptomatiques, il est important de réaliser un bilan hépatique régulièrement.

Éliminer les graisses du foie selon la médecine chinoise

Il existe plusieurs signes d'engorgement du foie comme des migraines, une tension physique et émotionnelle, des allergies ou des problèmes de peau. L'alimentation adaptée sera de rigueur dans le cadre d'une detox pour équilibrer les hormones, améliorer les fonctions immunitaires, reposer le système digestif, améliorer le transit intestinal et fournir des nutriments pour vitaliser au niveau cellulaire. Misez sur des aliments bons pour le foie comme les légumes, les bouillons et les soupes. Certains aliments seront préconisés comme l'avocat qui aide le foie à maintenir son rôle de filtre, le curcuma qui l'aide à se protéger, l'ail et l'oignon comme stimulants naturels de l'appareil digestif. Surtout, pensez à vous hydrater davantage pendant le nettoyage du foie, cela le drainera encore mieux. Certains optent pour une teatox afin d'allier l'utile à l'agréable. Aussi, l'acupuncture pourra vous soulager et vous permettre de détecter l'intégralité des dysfonctionnements de vos organes.

Quel complément recommande la médecine chinoise ?

La pharmacopée chinoise recommande le complément Long Dan Xie Gan Pian. Il sera intéressant pour drainer le feu et la chaleur du corps pour rétablir la plénitude du foie et de la vésicule biliaire. L'angélique va soutenir le transport d'oxygène par les globules rouges, et la réglisse va aider à la perte de poids.