Printemps : la saison alliée de la sérénité

Le 21 mars prochain, l'arrivée du printemps rimera avec sérénité.

La seconde saison préférée des Français après l'été est souvent associée à la saison des amours. Et pour cause, cette période lumineuse est un vrai booster d'hormones et de bonnes vibrations. Un retour à l'équilibre en perspective.

Quand printemps rime avec douceur...

Tout comme pour les animaux, le printemps est associé à la saison des amours et des accouplements. La routine varie et la luminosité y est sûrement pour quelque chose ! Des beaux jours, du soleil et des journées plus longues améliorent le taux de sérotonine, de dopamine et d'endorphines. Il s'agit tout simplement d'une période où les attractions se font plus facilement et avec plus d'envie. Le temps de la nature et de la vie reprend ses droits et la sérénité du corps s'affirme. C'est le moment idéal pour faire une detox du foie afin d'éliminer les toxines et les déchets. Ce drainage naturel peut se faire simplement en buvant un jus de citron pressé ou en faisant une cure de radis noir. Des massages spécifiques du ventre vont permettre d'alléger la digestion et relancer les fonctions d'élimination. C'est aussi la période où il est tentant de bouger au maximum avec des activités différentes comme le cardio, le renforcement musculaire et le stretching.

Le printemps vu par la médecine chinoise

Saison du yang en médecine chinoise, le printemps est aussi une période de mouvement et d'extériorisation. Véritable temps de la renaissance physique, intellectuelle et émotionnelle, c'est le moment de reprendre de la vigueur après l'immobilisme hivernal. Cette saison est associée au couple d'organes Foie/ Vésicule biliaire. Ainsi, le foie est considéré comme un organe puissant, capable de diffuser l'énergie à l'ensemble du corps. Il joue un rôle décisif dans le stockage du sang et sa circulation sur le fonctionnement des muscles, des tendons, de la vue ou des ongles... C'est aussi le moment où la volonté de chacun s'exprime et où l'on passe à l'action. La quintessence énergétique est à son maximum, les émotions exacerbées avec de beaux projets à concrétiser mais certaines émotions fortes peuvent aussi ressortir. C'est le moment de régler les questions en suspens. Le retour au sport en plein air comme le yoga permet aussi de favoriser les bienfaits internes. Les graisses et sucres vont se transformer en énergie positive.

Quel complément recommande la médecine chinoise ?

Les compléments 5 saisons visent à nourrir chaque organe en fonction de la saison et des besoins particuliers d'une personne. Le complément Hiver se chargera de redonner du tonus et de la vitalité, celui d'automne boostera les défenses immunitaires, celui du printemps valorisera l'équilibre de l'organisme, celui de l'été renforcera le corps et celui de la 5e saison (celle de d'adaptation et de la synchronisation) se chargera de l'équilibre digestif et intestinal.