Burn out

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Le burn-out est un état d'épuisement physique et émotionnel chronique sur une durée relativement longue contrairement à la crise passagère. Il est souvent accompagné d'un sentiment de cynisme et de détachement par rapport au travail puis à toute chose de notre entourage. 
Le burn-out peut résulter de périodes prolongées de stress et peut avoir des effets importants sur la santé physique et mentale.

"An Shen Bu Xin Pian" (安神补心片) est un complément alimentaire à base de plantes de la médecine traditionnelle chinoise. An Shen Bu Xin Pian signifie "Calm Spirit and Tonify Heart Pill» ou encore «sérénité de l'Esprit et nourriture du coeur».
Cette formule à base de plantes est conçue pour nourrir le coeur et calmer l'esprit, et elle est fréquemment utilisée pour palier aux troubles liés au bien-être émotionnel et mental.

Les praticiens de la MTC considèrent les déséquilibres dans l'énergie vitale du corps (le Qi), l'équilibre du Yin et du Yang, et la santé des différents systèmes d'organes. Les herbes présentes dans des formules comme "An Shen Bu Xin Pian" sont choisies pour leurs propriétés spécifiques visant à traiter ces déséquilibres causé ou induits par le burn out.
Les herbes spécifiques dans "An Shen Bu Xin Pian" peuvent varier, mais les ingrédients courants peuvent inclure des herbes telles que :
- Suan Zao Ren (graine de Ziziphus jujuba) : Connu pour ses propriétés calmantes et sa capacité à nourrir le coeur.

- Bai Zi Ren (graine de Platycladus orientalis) : Utilisé pour calmer l'esprit et améliorer le sommeil.

- Fu Ling (Poria cocos) : Censé soutenir la rate et le coeur, favorisant le bien-être général.

- Yuan Zhi (racine de Polygala tenuifolia) : Traditionnellement utilisé pour calmer l'esprit et améliorer la mémoire.

- Dan Shen (racine de Salvia miltiorrhiza) : Connu pour favoriser la circulation sanguine et apaiser l'esprit.


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