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Que faire en cas de mal de dos ?

Vous êtes sujet aux lombalgies régulièrement ? On connait le principe, il suffit d'un faux mouvement, d'une mauvaise nuit ou d'un effort inhabituel et la douleur en bas du dos vous paralyse, vous fait souffler 10 bougies d'un seul coup.
Et bien Sachez-le, ce n'est pas une fatalité !
Le mal de dos est traité depuis longtemps par la médecine traditionnelle chinoise. Les lombes étant le logis des reins et la racine du Qi, la MTC préconise de libère le trajet du méridien de la Vessie et de la Vésicule biliaire, passant par les lombes, les fesses, le dos et le côté externe des jambes.

Tan Yao Tong pour les douleurs lombaires

Tan Yao Tong est un complément alimentaire basé sur une formule traditionnelle de la pharmacopée chinoise, largement utilisé dans les cas de douleurs lombaires. Ses actions principales incluent la tonification du Qi des reins et du Yang, la nutrition et la mobilisation du sang, ainsi que le renforcement des tendons et des os. Ce produit est particulièrement indiqué en cas de lombalgie due à un vide de Yang ou de Qi des reins, ainsi qu'en cas de sciatique et de douleurs aggravées par l'effort musculaire.
La formule de Tan Yao Tong contient divers ingrédients, notamment le cortex eucommiae, le radix dipsaci, et l'angélique chinoise, entre autres. Ces composants sont réputés pour leurs propriétés de renforcement des structures corporelles et de soulagement des douleurs.

Il est recommandé de prendre 3 gélules deux fois par jour pendant 15j pour un traitement intensif, puis de réduire à 4 gélules par jour pour un entretien sur trois mois.

Composition et actions de Tan Yao Tong

Cibote feuille (Folium Also phillo) :
Non spécifiquement décrite dans les sources habituelles de la MTC sous ce nom, mais si elle est assimilée à une plante tonique, elle pourrait agir en tonifiant le Qi et en renforçant les méridiens.
Potentiel tonique général qui soutient les fonctions corporelles, favorisant ainsi une réduction des douleurs par une meilleure vitalité générale.
Angélique chinoise racine (Radix Angelica sinensis) :
Connue sous le nom de Dang Gui, elle est largement utilisée pour nourrir et mobiliser le sang.
Améliore la circulation sanguine, soulage les douleurs et les inflammations, particulièrement utile dans les cas de douleurs menstruelles et de douleurs articulaires dues à la stagnation du sang.
Eucommia écorce (Cortex Eucommia) :
Connue sous le nom de Du Zhong, elle tonifie les reins et le foie, renforce les tendons et les os.
Très efficace pour les douleurs lombaires et les faiblesses des membres inférieurs en renforçant la structure osseuse et musculaire et en améliorant la circulation dans le bas du dos.
Cardère racine (Radix Dipsaci) :
Connue sous le nom de Xu Duan, elle tonifie les reins et le foie, renforce les os et les tendons, arrête les saignements et calme les douleurs.
Utilisée pour les douleurs dorsales et lombaires dues à des traumatismes ou à une faiblesse des reins. Elle est également connue pour favoriser la guérison des fractures.
Atractylode rhizome (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) :
Connue sous le nom de Bai Zhu, elle tonifie la rate et le Qi, élimine l'humidité et stabilise l'extérieur.
En renforçant la rate et en éliminant l'humidité, elle aide à améliorer l'énergie corporelle globale, réduisant ainsi les douleurs et les raideurs associées à l'accumulation d'humidité et à la faiblesse du Qi.
Achyrantes racine (Radix Achyranteis) :
Connue sous le nom de Niu Xi, elle tonifie le foie et les reins, fortifie les tendons et les os, et active la circulation sanguine pour dissiper la stase sanguine.
Particulièrement efficace pour les douleurs du bas du dos et des genoux, elle aide à améliorer la flexibilité et à soulager la douleur en renforçant les tendons et les os et en améliorant la circulation sanguine.

En combinant ces plantes, la formule vise à traiter à la fois les symptômes (douleurs) et les causes sous-jacentes (faiblesses des reins et stagnation du sang), offrant ainsi un soulagement complet et durable des douleurs lombaires.


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