Triglycérides + Cholestérol = Long Dan Xie Gan Pian

Apéros, barbecues entre amis, l'été de tous les dangers.

Je commence à vous connaitre et ça m'étonnerait que vous soyez, en cette saison barbecuesque, au régime boulgour/fenouil. Côtes de boeuf, saucisses grillées, et brochettes marinées sont, en cette saison, plus nombreuses que les moustiques et, quelque part, vous avez raison de vous faire plaisir. Nous ne sommes pas là pour vous faire la morale, que celui qui n'a jamais péché jette la première bière !
En effet, coté triglycérides, vous avez de la chance ! Les labos sont en vacances, et vous verrez bien à la rentrée si le score de votre prise de sang est à la hauteur des innombrables rosés piscine que vous aurez bus cet été.
Rassurez vous ! l'Asie est un vieux continent et ses médecins se sont penchés depuis longtemps sur les problèmes liés aux excès.

Cholestérol et triglycérides, kézako ?

Le Cholestérol
Le cholestérol est une substance cireuse présente dans le sang. Il est essentiel pour la formation des membranes cellulaires, de certaines hormones et de la vitamine D. Cependant, des niveaux élevés de cholestérol peuvent augmenter le risque de maladies cardiaques. Le cholestérol se divise en deux principaux types :
- LDL (Low-Density Lipoprotein) : Souvent appelé "mauvais" cholestérol, le LDL peut s'accumuler dans les parois des artères, formant des plaques et les rendant plus étroites et rigides.
- HDL (High-Density Lipoprotein) : Connu comme le "bon" cholestérol, le HDL aide à transporter le cholestérol LDL hors des artères et vers le foie, où il est éliminé du corps.
Les niveaux élevés de cholestérol ont des causes variées :
- Régime alimentaire : Consommer des aliments riches en graisses saturées et en gras trans peut augmenter les niveaux de LDL. Les produits animaux comme la viande rouge, le beurre et les produits laitiers entiers sont souvent riches en graisses saturées.
- Manque d'activité physique : L'inactivité peut contribuer à des niveaux élevés de LDL et faibles de HDL.
- Obésité : Le surpoids est lié à des niveaux plus élevés de LDL et de triglycérides et à des niveaux plus bas de HDL.
- Génétique : Les antécédents familiaux de cholestérol élevé peuvent jouer un rôle important.
- Tabagisme : Fumer abaisse les niveaux de HDL et endommage les parois des artères.
- Âge et sexe : Le risque de cholestérol élevé augmente avec l'âge, et les femmes après la ménopause peuvent avoir des niveaux plus élevés de LDL.

Les Triglycérides
Les triglycérides sont un type de graisse (lipide) présent dans le sang. Lorsque vous mangez, votre corps convertit les calories dont il n'a pas besoin immédiatement en triglycérides, qui sont stockés dans les cellules adipeuses. Plus tard, les hormones libèrent les triglycérides pour l'énergie entre les repas.
Là encore, les causes sont variées :
- Surconsommation de calories : Consommer plus de calories que ce que le corps utilise, surtout sous forme de glucides et de graisses, peut entraîner des niveaux élevés de triglycérides.
- Régime alimentaire riche en sucres : Une consommation excessive de sucre et de fructose peut augmenter les niveaux de triglycérides.
- Obésité : Les personnes en surpoids ou obèses ont souvent des niveaux plus élevés de triglycérides.
- Manque d'activité physique : Un mode de vie sédentaire contribue à l'augmentation des triglycérides.
- Alcool : La consommation excessive d'alcool peut augmenter les niveaux de triglycérides.
- Certaines conditions médicales : Le diabète de type 2, les maladies rénales et les troubles de la thyroïde peuvent contribuer à des niveaux élevés de triglycérides.
- Génétique : Des antécédents familiaux de niveaux élevés de triglycérides peuvent augmenter le risque.

Et la MTC créa Long Dan Xie Gan Pian

Origines
Long Dan Xie Gan Pian est un composé traditionnel de la médecine chinoise (MTC). Cette formule est utilisée depuis des siècles pour traiter divers troubles associés au foie et à la vésicule biliaire. Elle est citée dans plusieurs textes anciens de MTC, et sa popularité a perduré jusqu'à aujourd'hui grâce à son efficacité éprouvée.

Composition
La formule du Long Dan Xie Gan Pian comprend plusieurs herbes médicinales qui agissent en synergie pour restaurer l'équilibre énergétique (Qi) dans le corps. Les principaux ingrédients sont :
- Long Dan Cao (Gentianae Radix) : Connue pour ses propriétés de purification du foie et de la vésicule biliaire.
- Huang Qin (Scutellariae Radix) : Utilisée pour ses effets anti-inflammatoires et antipyrétiques.
- Zhi Zi (Gardeniae Fructus) : Aide à drainer la chaleur et l'humidité du corps.
- Chai Hu (Bupleuri Radix) : Favorise la circulation du Qi et soulage le stress.
- Mu Tong (Akebiae Caulis) : Facilite la diurèse et l'élimination des toxines.
- Che Qian Zi (Plantaginis Semen) : Utilisé pour ses propriétés diurétiques et anti-inflammatoires.
- Ze Xie (Alismatis Rhizoma) : Aide à éliminer l'humidité par la miction.
- Sheng Di Huang (Rehmanniae Radix) : Nourrit le Yin et rafraîchit le sang.
- Dang Gui (Angelicae Sinensis Radix) : Nourrit et active le sang.

Actions sur le corps
Long Dan Xie Gan Pian a plusieurs actions bénéfiques sur le corps, notamment :
- Élimination de la chaleur excessive : La formule est spécialement conçue pour évacuer la chaleur excessive du foie et de la vésicule biliaire, une condition souvent exacerbée par le stress, une alimentation riche en graisses, et une consommation excessive d'alcool.
- Drainage de l'humidité : En MTC, l'humidité pathogène peut perturber les fonctions corporelles, et cette formule aide à éliminer cette humidité, principalement par des propriétés diurétiques.
- Réduction de l'inflammation : Les ingrédients comme le Huang Qin et le Zhi Zi possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui aident à calmer les inflammations internes.
- Promotion de la circulation du Qi et du sang : Le Chai Hu et le Dang Gui favorisent la circulation harmonieuse du Qi et du sang, aidant ainsi à soulager le stress et à améliorer l'énergie générale.

Efficacité contre les excès alimentaires de l'été : alcool, barbecues...
L'été est souvent synonyme de festivités, de barbecues et de consommation accrue d'alcool. Ces excès peuvent mettre à rude épreuve le foie et le système digestif. Le Long Dan Xie Gan Pian est particulièrement efficace pour contrer ces excès pour les raisons suivantes :
- Protection et purification du foie : Les ingrédients comme le Long Dan Cao et le Zhi Zi aident à purifier le foie en éliminant les toxines et en réduisant l'inflammation causée par la consommation d'alcool et d'aliments gras.
- Réduction de la chaleur interne : La consommation d'alcool et les aliments riches en graisses peuvent provoquer une accumulation de chaleur dans le corps. Cette formule aide à dissiper cette chaleur excessive, prévenant ainsi les déséquilibres.
- Soutien de la digestion : Les ingrédients tels que le Chai Hu et le Huang Qin favorisent une meilleure digestion et soulagent les troubles digestifs souvent associés aux excès alimentaires.
- Élimination des toxines et de l'humidité : Le Mu Tong et le Che Qian Zi facilitent l'élimination des toxines et de l'humidité par la diurèse, aidant à soulager la sensation de lourdeur et de ballonnement après des repas copieux.
- Restauration de l'équilibre énergétique : En régulant le Qi et en favorisant une circulation sanguine saine, Long Dan Xie Gan Pian aide à maintenir un équilibre énergétique optimal malgré les excès de l'été.

En résumé, Long Dan Xie Gan Pian est une formule polyvalente de la MTC, particulièrement bénéfique pour traiter les déséquilibres causés par les excès alimentaires et la chaleur de l'été. Sa composition riche en herbes purifiantes, diurétiques et anti-inflammatoires en fait un composé efficace pour maintenir l'équilibre du corps et du Qi durant les périodes de festivités estivales.