Antioxydant : un essentiel, protecteur de l’organisme

La médecine chinoise valorise l'être humain dans son entièreté. L'alimentation reste un des essentiels du quotidien et un outil indispensable pour préserver la santé.

Les antioxydants s'imposent ainsi pour parfaire l'équilibre nutritionnel de notre organisme.

Qu'appelle-t-on antioxydant ?

Les antioxydants regroupent des vitamines, des oligo-éléments et des micro-nutriments présents naturellement dans notre alimentation. Certains, ont pour effet commun d'aider à protéger les cellules de l'organisme des conséquences des radicaux libres. Il s'agit de molécules fabriquées naturellement dans nos cellules, lors du fonctionnement normal de l'organisme, mais qui peuvent être augmentées sous l'effet de facteurs externes comme la pollution, le tabac ou les rayons UV. Ils permettent également permettre de diminuer la survenue de nombreuses maladies : de faire baisser le taux de cholestérol et de réduire le risque de maladies cardio-vasculaires, de protéger la qualité de la vision des yeux et de retarder le vieillissement, entre autres.

Les antioxydants vus par la médecine chinoise

La médecine chinoise met en avant les antioxydants naturels. Ainsi le thé, le ginseng rouge ou encore le shiitaké sont couramment utilisés en médecine chinoise pour améliorer la santé. Convoités pour leurs diverses actions protectrices contre les radiations, leur protection pour le foie après une consommation excessive d'alcool ou encore contre le vieillissement de la peau, ils seront des indispensables de votre alimentation au quotidien. Ils permettent d'entretenir le bon fonctionnement de l'organisme et de défendre au mieux le système immunitaire. La principale source d'antioxydants se situe dans les fruits et les légumes, comme les betteraves, l'artichaut, les fraises, les framboises, les asperges ou encore les brocolis. Il ne faut pas oublier les légumineuses comme les haricots blancs, entre autres.

Quel complément recommande la médecine chinoise ?

Le complément Ail noir, créé à partir d'un processus de fermentation appliqué à l'ail blanc, permettra de maintenir les taux de LDL-Cholestérol tout en contribuant à la santé vasculaire. Il favorisera les défenses de l'organisme grâce à son action antibactérienne et maintiendra une bonne flore intestinale. Pour allier force physique et force d'esprit, rien de mieux que l' Astragale. Sa racine est utilisée en pharmacopée chinoise pour ses vertus toniques du système nerveux et immunitaire. Elle soutient les défenses naturelles et aide aussi à la résistance physique et mentale. Antioxydante, elle aide aussi à maintenir un système micro-vasculaire sain. Elle est conseillée pour une cure de deux mois.