Bruxisme : en finir avec cette habitude grinçante !

Nombre d'entre nous ont cette fâcheuse tendance à grincer des dents... surtout la nuit ! Si ce phénomène appelé aussi le bruxisme nocturne est souvent considéré comme un symptôme de stress ou de frustration, la médecine chinoise y voit des maux plus profonds voire de véritables profils pathologiques qui peuvent nuire à la santé de la mâchoire.

Qu'est-ce que le bruxisme ?

Serrer les dents pour maintenir un cap professionnel ou remplir un objectif ? Oui ! Cette attitude est souvent révélatrice de tempéraments ambitieux et téméraires. Cependant si elle perdure la nuit et s'emballe avec des grincements sonores dérangeants pour vous-même ou votre partenaire, ce trouble routinier prend une toute autre dimension. On parlera alors de bruxisme. Dans nos pays occidentaux, cette pathologie s'apparente souvent à un état de stress lié au travail, à une mauvaise alimentation ou à des causes psychologiques plus profondes. Le bruxisme est un désordre du sommeil qui peut nuire à la santé et à la beauté de votre sourire. Pendant la nuit, votre mâchoire se serre fermement jusqu'à provoquer une douleur et engendre une usure prématurée de l'émail liée au frottement des dents supérieures et inférieures. Les professionnels de la santé dentaire préconisent alors des gouttières pour éviter tout contact entre les mâchoires. La médecine chinoise, elle, va plus loin et s'intéresse notamment aux maux internes à l'origine de ces grincements quotidiens qui fatiguent la mâchoire et entrainent des douleurs dans les muscles du visage. Plusieurs solutions peuvent permettre d'éviter que le phénomène n'engendre des maux de tête sévères, l'érosion ou le déchaussement des dents sur le long terme.

Quelles peuvent être les causes du bruxisme et comment y remédier ?

Plusieurs défaillances des organes internes ou liées à nos habitudes journalières peuvent expliquer l'apparition du bruxisme.

La stagnation d'aliments et de boisson

Lorsque l'on mange trop ou que l'estomac ne parvient pas à digérer certains aliments, alors le Qi de l'estomac n'est pas réactif et la descente de la nourriture se fait difficilement. Cela peut engendrer des maux de ventre, des douleurs gastriques, un manque d'appétit mais aussi des insomnies et des grincements de dents. Il sera alors important de dissoudre l'accumulation pour que la rate reprenne sa fonction de transporteur et que la descente du Qi de l'estomac se restaure.

L'arrivée de parasites intestinaux

Des parasites intestinaux appelés ascaris peuvent toucher le foie et les poumons et engendrer un amaigrissement de la personne. Le symptôme du grincement de dents pourra en être la conséquence. Il conviendra alors de penser à un traitement de vermifuge contenant du thym et du citron, entre autres, pour les éliminer.

Le vide Ki et de sang

Ce phénomène est lié à un affaiblissement de l'esprit, une immense fatigue ou des troubles émotionnels et psychiques. Le teint est souvent pale, ce qui indique un vide de sang et l'activité des organes est moins fluide. C'est pour cela que le bruxisme intervient parfois dans des cas de dépression. Il sera donc important de s'occuper de chaque organe les uns après les autres pour qu'ils retrouvent de la force et une meilleure dynamique.

Trop de chaleur dans le coeur et l'estomac

Les troubles psycho-émotionnels et les ulcérations buccales sont souvent liés à une forte chaleur dans le coeur et l'estomac. Cet état peut engendrer des grincements sonores des dents et du bruxisme. Le mental est alors agité et il est préférable de consommer des boissons froides pour apaiser la chaleur des organes.

L'agitation du vent du foie

Fatigue, acouphènes, sensations de vertige sont des symptômes qui peuvent être liés au vent du foie. Ce vent interne lèse le yin à travers sa partie interne : le sang d'où l'apparition de rougeur ou la sensation de chaleur. Il sera nécessaire de connaître les points de traitement du vent pour le chasser tout comme la chaleur. L'apparition de bruxisme est variable selon les personnes. Si le stress joue un rôle majeur dans de nombreux cas, il sera préférable de trouver une activité pour se détendre. L'acupuncture pourrait être une solution pour limiter l'anxiété et par la même occasion alléger la douleur, éviter les dommages aux dents et débloquer les circuits d'énergie qui traversent la mâchoire. Pensez-y !