Nausées : préserver son estomac et son énergie émotionnelle

Les nausées sont la résultante de diverses causes et s'accompagnent parfois de vomissements. Elles sont, dans la plupart des cas, liées à des maladies bénignes comme la migraine, le mal de transport ou encore la gastro. Notez qu'il ne s'agira pas de traiter des nausées durant la grossesse dans cet article. Zoom sur les origines de ce mal parfois très gênant.

Les nausées, c'est quoi ?

La nausée est une sensation désagréable au niveau de l'estomac et de la gorge correspondant à une envie de vomir. On parle alors de « mal de coeur », « d'état barbouillé » ou de « haut de coeur ». Cet état engendre parfois des vomissements qui est le simple rejet du contenu de l'estomac. Cela correspond à un réflexe mécanique de défense de l'organisme. Cette situation s'accompagne d'une augmentation du rythme cardiaque, de sueurs froides, de pâleur, d'une sensation de malaise ou encore de douleurs abdominales. Aussi, après une soirée bien arrosée, les nausées peuvent être présentes. Et pour cause, l'estomac tolère une certaine quantité d'alcool. Les nausées surviennent aussi chez les enfants qui ont une gastro-entérite ou les personnes victimes d'une intoxication alimentaire par exemple. Un excès alimentaire ou un malaise vagal peuvent aussi engendrer ou susciter des nausées.

Les nausées vues par la médecine chinoise

La médecine chinoise relève différentes causes aux nausées. Il peut s'agir d'un froid qui s'accumule dans l'estomac, d'une chaleur excessive dans l'estomac (alcool, alimentation grasse ou piquante), ou encore d'humidité qui encombre le mouvement naturel de descente de l'estomac. La stagnation du Qi chronique peut aussi affecter la circulation du sang et causer une obstruction locale qui inhibe la circulation. Et par conséquent, une douleur épigastrique. Une autre cause des nausées peut être d'origine émotionnelle (colère, frustration). Il existe alors une dysharmonie entre le foie et l'estomac. Si l'estomac a un mouvement naturel de descente, il peut arriver que le foie en surpression l'attaque d'une certaine manière. De ce fait, son énergie remonte à contre-sens et provoque ainsi des nausées. Ces dernières s'accompagnent parfois de vomissements en petite quantité.

Quel complément recommande la pharmacopée chinoise ?

La médecine chinoise recommande le complément Xiao Yan Pian. Le foie est un organe lié au sentiment de colère et cette dernière peut être à l'origine de nombreux troubles. Attention, il est important de noter que ce complément ne doit pas être pris pendant la période de grossesse. Les infusions sont composées généralement d'herbes et de plantes utilisées en médecine chinoise. Il s'agit dans la plupart des cas de gingembre qui permet de destocker les graisses ou encore de menthe qui stimule le métabolisme. Ces tisanes d'une nouvelle ère permettent de décongestionner l'estomac et de soulager ou de prévenir les ballonnements. En favorisant la digestion, les infusions agissent aussi sur la perte de poids. Il faut tout de même consommer l'infusion deux à trois fois par jour en dehors des repas. Les plantes seront plus aptes à agir avec efficacité. En cas de sensations nauséeuses, écoutez votre corps. A l'avenir, préservez votre estomac de nourriture trop grasses ou d'excès festifs. Soulagez-le avec des infusions pour le reposer et surtout évacuez des mauvaises énergies.